Adapter sa trousse à pharmacie à chaque situation

En présence des jeunes enfants

La trousse à pharmacie doit contenir les mêmes produits que celle proposée pour les adultes mais présentés sous leur forme pédiatrique.

Prévoir en plus :
– Une crème solaire à fort indice de protection (Photoderm Kids 50+)
– Des sachets de réhydratation orale (ADIARIL)
– Des comprimés pour stériliser les biberons (Milton)
– Une moustiquaire (Moustidose)

Pour les femmes enceintes

Il est important d’insister sur la protection solaire du fait du risque d’hyperpigmentation et d’apparition de taches brunes notamment sur le visage lors d’exposition solaire.

Il est conseillé aux femmes enceintes une solution de réhydratation orale, en plus des traitements classiques de la turista (rappelez au préalable toutes les mesures de prévention).

Il faut absolument rappeler l’importance du traitement de toute hyperthermie (fièvre, température) pendant la grossesse (paracétamol exclusivement).

Contre les nausées et les vomissements liés au mal des transports (la femme enceinte y est particulièrement sujette), la doxylamine (Donormyl) est recommandée en première intention et ce malgré l’absence d’AMM.

En cas de voyage dans une zone impaludée, bien préciser que la doxycycline est contre-indiquée pour la femme enceinte et il convient d’insister sur la protection contre les piqûres de moustiques (sprays, imprégnation vêtements, moustiquaires…)

Les vacances au bord de mer ou au soleil

Il est important d’insister sur la crème solaire résistante à l’eau et d’indice de protection élevé (associée au port de lunettes, chapeau, tee-shirt…).

Prévoir en plus de la trousse de base :
– Un soin après soleil pour réhydrater et apaiser la peau
– Un soin réparateur en cas de coup de soleil pour favoriser la cicatrisation de la peau
– Des pansements résistants à l’eau ou des pansements en spray (imperméables, ils protègent la peau en laissant les tissus respirer)
– Un antihistaminique H1, en cas de piqure de méduse
– Un antinaupathique contre le mal de mer (antihistaminique H1 ou homéopathie)

Les vacances à la campagne

Il est important de prévoir des solutions contre les piqures de moustiques, les aoûtats, les tiques, les guêpes… :
– Répulsifs cutanés (icaridine ou KBR 3023, DEET, IR 35/35, citriodiol) contre les moustiques, les aoûtats et les tiques
– Répulsifs d’imprégnation pour les vêtements (perméthrine)
– Répulsifs en diffuseurs
– Moustiquaire (particulièrement adaptée aux nourrissons)
– Un tire-tique
– Une pompe aspirante de venin

Penser aux antiallergiques (y compris le kit d’adrénaline) chez les sujets allergiques.

Les vacances sportives

Il est possible, grâce à cette liste de produits d’anticiper les risques traumatiques et musculaires, ainsi que sur les petits problèmes dermatologiques (ampoules, mycoses…) :
– Un décontracturant en application cutanée (contre les courbatures)
– Une crème thermoactive en prévention des courbatures
– Un anti-inflammatoire local (gel, pommade, compresse imprégnée)
– Un anti inflammatoire systémique (ibuprofène)
– Une bombe de froid ou des compresses pour calmer les douleurs inflammatoires
– Des bandes de crêpe ou auto-adhésives pour les entorses
– Des pansements hydro colloïdes pour les ampoules
– Des produits de soins pour les pieds et les mains (hydratants, antitranspirants)

Il est également possible d’emporter :
– Une couverture de survie isotherme
– Des bouchons d’oreille (camping ou refuges)
– Des lingettes pour l’hygiène intime

Il convient de bien insister sur la protection solaire et les antiseptiques.

Les séjours en pays tropicaux

Dans les zones impaludées :
– Il convient d’insister sur les répulsifs contre les moustiques (répulsifs cutanés, imprégnation des vêtements, moustiquaires, diffuseurs…)
– Bien vérifier la chimio prophylaxie antipaludéenne

Dans tous les cas :
– il faut rappeler la mise à jour des vaccinations obligatoires
– Prévoir des médicaments de la diarrhée du voyageur avec une proposition de probiotiques pour renforcer la flore intestinale
– Produits de désinfection de l’eau de boisson
– Set de matériel à usage unique (aiguilles, seringues, matériel de suture…), accompagné d’un certificat bilingue français/anglais à l’intention des contrôleurs douaniers
– Un antibiotique (choix défini par le médecin)